コンフォートゾーン
→自分が慣れ親しんでいる環境や活動のことを指します
よく言えば「快適な状態」。
悪く言えば「ぬるま湯状態」。
コンフォートゾーンは安心感を得られる一方で新しいことに挑戦することが少なくなりがちです。
私はまだまだ成長が必要な３０代。
新しい体験をするためには、この快適なゾーンから抜け出す必要があります。
アフィリエイトを始めた時は社内でめちゃめちゃ大きいプロジェクトが完了し、フッと肩の力が降りた時でした。
そんなことを思っていた時でした。
今回は実体験をもとに「コンフォートゾーンとは」「そこから抜け出すためには」というテーマで記事を作成しています。
1. 自分のコンフォートゾーンを知る
まずは、自分のコンフォートゾーンが何かを知りましょう。
好きなことや得意なことだけをしているとき、それはコンフォートゾーンの中にいる証拠です。
2. 小さな一歩を踏み出す
大きな一歩を踏み出すのは怖いかもしれませんが、まずは小さな一歩から始めることができます。
例えば、新しい趣味を始める、いつもと違う道を歩いてみる、新しいレストランで食事をするなど、簡単なことから始めてみましょう。
3. 変化を受け入れる
変化は怖いものですが、成長のためにはマジで必要です。
新しいことに挑戦することで、失敗するかもしれないという恐怖を感じるかもしれませんが、失敗から学ぶことも多いです。
※私の場合は失敗＝成長 と前向きに考えています
4. サポートを求める
一人で全てをする必要はありません。
友達や家族、先生など、信頼できる人にサポートを求めましょう。
人に話を聞いてもらうことで、新しいアイデアが浮かんだり、勇気が湧いてきたりすることがあります。
話すことで自分の頭も整理されますので、オススメです。
5. 継続する
新しいことに挑戦し続けることが大切です。
一度や二度の挑戦で結果が出なくても、あきらめずに続けることが重要です。
6. 振り返りと感謝
挑戦したことを振り返り、自分自身を褒めてあげましょう。
大人になり、日々褒めてくれる人って減っていませんか？
せめて自分だけはしっかり認めて褒めてあげてください。
コンフォートゾーンから抜け出すことは、一夜にしてできるものではありません。
小さな一歩を積み重ねることで、徐々に自分の可能性を広げていくことができます。
最後に
こう偉そうに言っている私はまだまだ未熟な３０代サラリーマン。
たまたま素晴らしいお師匠様に巡り合い、ここまで来れました。
独学では１億％不可能でした。
もしこの記事があなたの背中を押す役割になれたら幸いです。
みゅう
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